دوشنبه، 7 خرداد 1403 - Mon, 27th May 2024
صفحه اصلی  -  
سیاسی  -  
اقتصادی  -  
اجتماعی  -  
ورزشی  -  
فرهنگی  -  
پزشکی  -  
علمی  -  
فناوری  -  
حوادث  -  
بین الملل  -  
استانها  -  
کرونا

 
 


پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,339.39
طلای 18 32,894,000
سکه امامی 401,930,000
بهار ازادی 370,150,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
غلات کامل - صفحه چهارم
بروزرسانی: 05:53
رازهای طلایی تقویت حافظه: مغزی پویا و قدرتمند داشته باشید!
افراد دیابتی این نوع برنج را مصرف کنند
آیا برنج قهوه ای سالم است؟
61 -
  «نان کامل» چه نانی است؟
ایسنا- پزشکی- 27  روز پیش - سه شنبه 11 اردیبهشت 1403، 13:30 72221535


مدیرگروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان با اشاره به تاثیر مصرف نان کامل در سلامت انسان، گفت: بر اساس پژوهش های انجام شده، افرادی که از نان های کامل استفاده می کنند کمتر در معرض ابتلا ...
مصرف نان - سرطان ها - بیماری های قلبی عروقی - مصرف - سرطان - بیماری های قلبی - استفاده


62 -
  بشقاب غذای سالم چه ویژگی هایی دارد؟
جهان مانا- پزشکی- 27  روز پیش - سه شنبه 11 اردیبهشت 1403، 08:28 72216193


در جهان امروز، گذر تغذیه ای سبب کاهش مصرف غذاهای سنتی و روی آوردن افراد به مصرف غذاهای پرکالری و کم ارزش، چربی های ناسالم و قند های افزوده شده است که همین امر شیوع گسترده بیماری های مختلف ...
سالم - غذای - غذای سالم - تغذیه - غذایی - دانشگاه هاروارد - مصرف


63 -
  بشقاب غذای سالم چه ویژگی هایی دارد؟
روزنامه تعادل- پزشکی- 27  روز پیش - دوشنبه 10 اردیبهشت 1403، 18:43 72211563


نیمی از بشقاب غذایی سالم، شامل میوه ها و سبزی های تازه با تاکید بر سهم بیشتر سبزی ها و نیمه دیگر شامل غلات با تاکید بر غلات کامل و پروتیین ها با تاکید بر منابع سالم پروتیین است. - بشقاب ...
غذای سالم - سالم - غذای - پروتیین - پروتیین ها - غلات کامل - سبزی


64 -
  با مصرف این 5 ماده غذایی باهوش تر می شوید
فرتاک نیوز- پزشکی- 28  روز پیش - دوشنبه 10 اردیبهشت 1403، 12:31 72206000


غذاهایی که می خورید همچون سوخت برای مغزتان است که با مصرف آنها انرژی می گیرد و می تواند کار کند. - به گزارش و حافظه را تقویت می کنند و سلامت آن را ارتقا می دهند، در ادامه به شما معرفی شده اند:
آنتی اکسیدان - افزایش انعطاف پذیری - غلات کامل - توت ها - انعطاف پذیری - زوال شناختی - تقویت


65 -
  ترفندهایی برای کاهش وزن بدون رفتن به باشگاه
جماران- پزشکی- 28  روز پیش - دوشنبه 10 اردیبهشت 1403، 11:25 72204846


آیا باشگاه برای کاهش وزن ضروری است؟ .. کارشناسان و متخصصان می گویند برای کاهش وزن نیازی به باشگاه رفتن نیست، زیرا کاهش وزن در درجه اول به کالری سوزی از طریق ترکیبی از تغییرات رژیم غذایی ...
کاهش وزن - باشگاه - رژیم غذایی - کاهش - فعالیت بدنی - بدون - غذایی


66 -
  برای تقویت حافظه چی بخوریم؟
عصر ایران- پزشکی- 30  روز پیش - شنبه 8 اردیبهشت 1403، 13:45 72178209


تحقیقات اخیر نشان می دهند که رژیم غذایی متعادل شامل میوه ها، سبزی ها، غلات کامل و حبوبات، ماهی و چربی های سالم، می تواند به تقویت عملکرد حافظه کمک کند. - همه ما گاهی اوقات تجربه فراموشی را داریم،
عملکرد حافظه - حافظه - میوه ها - تقویت حافظه - تقویت - رژیم غذایی - عملکرد


67 -
  برای تقویت حافظه چی بخوریم بهتر است؟
تابناک- پزشکی- 30  روز پیش - شنبه 8 اردیبهشت 1403، 13:25 72177849


همه ما گاهی اوقات تجربه فراموشی را داریم، مانند زمانی که نمی توانیم نام یک بازیگر یا یک خاطره شیرین را به یاد آوریم. این مواقع می توانند ناامیدکننده باشند. -  به گزارش تابناک، تحقیقات ...
تقویت حافظه - حافظه - میوه ها - تقویت - عملکرد - میوه - آنتی اکسیدان


68 -
  این مواد غذایی خوشمزه شما را باهوش می کنند!
عرشه آنلاین- پزشکی- 31  روز پیش - جمعه 7 اردیبهشت 1403، 15:52 72167118


اگر شما هم مانند افراد بسیاری به دنبال خوردن مواد غذایی هستید که شما را به فردی باهوش تر تبدیل کند، بهتر است تا پایان این مطلب با ما همراه باشید. - به گزارش عرشه آنلاین؛ برخی از جایگزین ...
مواد غذایی - تقویت - غذایی - دستورالعمل ها - آنتی اکسیدان - تقویت حافظه - باهوش


69 -
  برای تقویت حافظه چی بخوریم؟
عصر ایران- پزشکی- 31  روز پیش - جمعه 7 اردیبهشت 1403، 03:35 72162260


همه ی ما گاهی اوقات تجربه ی فراموشی را داریم، مانند زمانی که نمی توانیم نام یک بازیگر یا یک خاطره شیرین را به یاد آوریم. این مواقع می توانند ناامیدکننده باشند. - با این حال، تغذیه نقش ...
حافظه - عملکرد حافظه - تقویت حافظه - میوه ها - عملکرد - تقویت - میوه


70 -
  رژیم غذایی ضد افسردگی؛ با این غذاها شادتر باشید!
زیرنویس نیوز- پزشکی- 31  روز پیش - پنجشنبه 6 اردیبهشت 1403، 20:06 72160151


به گزارش سلام نو آنطور که بهداشت نیوز نوشته است امروزه می دانیم که رژیم غذایی نقشی اساسی در سلامت روان ما ایفا می کند. تحقیقات نشان داده که انتخاب های غذایی درست می تواند به طور قابل ...
افسردگی - غذایی - سرشار از آنتی اکسیدان - سلامت روان - رژیم غذایی - مواد مغذی - غلات کامل


71 -
  روز خود را با غلات کامل شروع کنید/غذاهایی کهبه دلیل فیبر بالا فوق العاده هستندبشناسید.
اندیشه قرن- پزشکی- 32  روز پیش - پنجشنبه 6 اردیبهشت 1403، 12:14 72155586


فیبر می تواند به کاهش کلسترول، جلوگیری از یبوست و بهبود هضم کمک کند. و بسیاری از آمریکایی ها به اندازه کافی از آن نمی خورند The post روز خود را با غلات کامل شروع کنید/غذاهایی کهبه دلیل فیبر ...
فیبر - فوق العاده - پایگاه خبری تحلیلی - غلات کامل - غلات - میوه - میوه ها


72 -
  روشی فوق العاده ساده برای درمان یبوست
پنجره نیوز- پزشکی- 33  روز پیش - چهارشنبه 5 اردیبهشت 1403، 01:03 72137200


نوشیدن مقدار کافی آب می تواند سبب رفع یبوست باشد. جام جم آنلاین: هیدراته نگه داشتن بدن از خیلی جهات اهمیت دارد، از جمله گوارش خوب. اگر یبوست دارید و می دانید اخیراً کم آب نوشیده اید، - ...
یبوست - کافی - فیبر - جام جم - اهمیت - گوارش - رژیم غذایی


73 -
  چگونه افسردگی را از خود دور کنیم؟
آفتاب- پزشکی- 33  روز پیش - سه شنبه 4 اردیبهشت 1403، 21:40 72135731


افسردگی می تواند از هر 6 نفر یک نفر را در طول زندگی تحت تاثیر قرار دهد و علائم عاطفی یا جسمی ایجاد کند که بر زندگی شغلی و خانوادگی فرد تاثیر بگذارد. - آفتاب نیوز : افسردگی زمانی رخ می دهد ...
افسردگی - تاثیر - رژیم های غذایی - درمان افسردگی - علائم افسردگی - دانشکده پزشکی - فعالیت مغزی


74 -
  مهم ترین راهکارهای تقویت سیستم ایمنی / چگونه سیستم ایمنی خود را تقویت کنیم؟
زیرنویس نیوز- پزشکی- 34  روز پیش - سه شنبه 4 اردیبهشت 1403، 16:16 72132565


به گزارش سلام نو آنطور که جماران نوشته است سیستم ایمنی بدن، همچون سپری قدرتمند، نقشی حیاتی در حفظ سلامتی ما ایفا می کند. این سربازان میکروسکوپی به طور مداوم در حال نبرد با مهاجمانِ سلامتی،
سیستم ایمنی - تقویت سیستم ایمنی - سیستم - ایمنی - تقویت - تغذیه سالم - قدرتمند


75 -
  با این روش فوق العاده ساده یبوست را درمان کنید
زیرنویس نیوز- پزشکی- 34  روز پیش - سه شنبه 4 اردیبهشت 1403، 09:46 72125676


 هیدراته نگه داشتن بدن از خیلی جهات اهمیت دارد، از جمله گوارش خوب. اگر یبوست دارید و می دانید اخیراً کم آب نوشیده اید، بیشتر آب بنوشید و اثرش را ببینید. - به اندازه کافی آب و مایعات مصرف ...
یبوست - کافی - فیبر - مایعات - اهمیت - گوارش - مدفوع


76 -
  با این روش ساده یبوست را درمان کنید
روزنامه تعادل- پزشکی- 34  روز پیش - سه شنبه 4 اردیبهشت 1403، 09:08 72125007


نوشیدن مقدار کافی آب می تواند سبب رفع یبوست باشد. - جام جم آنلاین نوشت: هیدراته نگه داشتن بدن از خیلی جهات اهمیت دارد، از جمله گوارش خوب. اگر یبوست دارید و می دانید اخیراً کم آب نوشیده ...
یبوست - جام جم آنلاین - کافی - فیبر - رژیم غذایی - غلات کامل - حبوبات


77 -
  با همین یک نکته یبوست رو درمان کن! | معرفی یک روش ساده درمان یبوست در خانه
55 آنلاین- پزشکی- 34  روز پیش - سه شنبه 4 اردیبهشت 1403، 00:27 72123013


نوشیدن مقدار کافی آب می تواند سبب درمان یبوست باشد.فیبر محلول برای حل شدن به آب نیاز دارد، بنابراین بدون دریافت آب کافی، می تواند باعث نفخ شود. - معرفی یک روش ساده به اندازه کافی آب و ...
کافی - فیبر - یبوست - درمان - معرفی - رژیم غذایی - غلات کامل


78 -
  درمان یبوست با یک روش ساده
روزنامه تعادل- پزشکی- 34  روز پیش - دوشنبه 3 اردیبهشت 1403، 18:53 72120278


نوشیدن مقدار کافی آب می تواند سبب رفع یبوست باشد. - هیدراته نگه داشتن بدن از خیلی جهات اهمیت دارد، از جمله گوارش خوب. اگر یبوست دارید و می دانید اخیراً کم آب نوشیده اید، بیشتر آب بنوشید ...
یبوست - کافی - فیبر - رژیم غذایی - غلات کامل - حبوبات - مایعات


79 -
  راه ساده درمان یبوست پیدا شد
زیرنویس نیوز- پزشکی- 35  روز پیش - دوشنبه 3 اردیبهشت 1403، 13:27 72115727


هیدراته نگه داشتن بدن از خیلی جهات اهمیت دارد، از جمله گوارش خوب. اگر یبوست دارید و می دانید اخیراً کم آب نوشیده اید، بیشتر آب بنوشید و اثرش را ببینید. - به اندازه کافی آب و مایعات مصرف ...
فیبر - یبوست - رژیم غذایی - غلات کامل - کافی - حبوبات - مایعات


80 -
  راه ساده درمان یبوست پیدا شد
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 35  روز پیش - دوشنبه 3 اردیبهشت 1403، 13:18 72115564


نوشیدن مقدار کافی آب می تواند سبب رفع یبوست باشد. - جام جم آنلاین نوشت: هیدراته نگه داشتن بدن از خیلی جهات اهمیت دارد، از جمله گوارش خوب. اگر یبوست دارید و می دانید اخیراً کم آب نوشیده ...
یبوست - جام جم آنلاین - کافی - فیبر - رژیم غذایی - غلات کامل - حبوبات




 
اخبار داغ:
نتیجه و ویدیو خلاصه بازی والیبال ایران و آرژانتین(7 خرداد 1403)| باخت میلی متری ایران
فیلم| خلاصه بازی والیبال ایران و آرژانتین (لیگ ملت های والیبال) دیشب یکشنبه 6 خرداد 1403
فوری / صدور احکام جدید بازنشستگان تامین اجتماعی + زمان جدید همسان سازی
همسان سازی حقوق ها انجام شد، مبلغ شگفت انگیزحقوق خرداد بازنشستگان تامین اجتماعی اعلام شد!
این مهاجم استقلال در پایان فصل پرسپولیسی می شود؟
تجمع بازنشستگان کارگری در چند شهر
جدول متناسب سازی حقوق بازنشستگان در خرداد 1403 منتشر شد
مالک رحمتی استاندار تبریز | وداع تلخ مادر مالک رحمتی استاندار تبریز با پسرش
چراغ سبز اوسمار برای آمدن فوق ستاره | سرمربی پرسپولیس: این بازیکن خرید خوبی برای پرسپولیس است
عکس | اقدام جنجالی طارمی مقابل رقیب پورتو
خبر مهم از زمان اجرای متناسب سازی حقوق بازنشستگان | مابه التفاوت فروردین و اردیبهشت در این ماه پرداخت می شود + جزییات
سازمان حج و زیارت: وجوه حج تمتع به حساب اکثر زائران بازگردانده شده است
بهلول و شراب انگور: حکایتی پندآموز درمورد حلال و حرام
ترکیب احتمالی پرسپولیس مقابل شمس آذر برای بازی فردا 8 خرداد 1403
توقیف محموله قاچاق در پوشش مرسوله های پستی
عکس متفاوت بهتاشِ سریال پایتخت در روز تولدش
بهره برداری از درگاه مصالحه ریالی جهت تعهدات ارزی ایفا نشده حاصل از صادرات سال 1397
اگر در وعده صبحانه سبزیجات بخوریم چه اتفاقی می افتد؟
اگر به دنبال کسب احترام هستید از این 9 عمل پرهیز کنید | روش کسب احترام واقعی از دیگران
شهادت بیش از 190 فلسطینی در بمباران رژیم صهیونیستی در 24 ساعت گذشته (6 خرداد 1403)
ویدیویی میدونستید تیتراژ معروف تام و جری رو این جوری ساختند؟!!!!
خداحافظی با چربی ها! با این 5 صبحانه کم کالری به استقبال لاغری بروید!
روایت شاهدان از اولین لحظه سقوط بالگرد رییسی شهید + فیلم

موضوعات داغ:
بازنشستگان تامین اجتماعی
تامین اجتماعی
حقوق بازنشستگان
استقلال خوزستان
قهرمانی پرسپولیس
سرمربی استقلال
والیبال ایران
متناسب سازی
همسان سازی حقوق
همسان سازی حقوق بازنشستگان
سینره
طعنه گنبدی
تماشاگران پرسپولیس
ابوبکر بغدادی
سرطان اپی تلیال
شیرین چشمه
قرارگاه کاهش تصادفات
رییس قرارگاه اربعین
موشک کره شمالی
خلبان رحمانی
نماینده سپیدان
تحقیق و تفحص از شهرداری
پیمان جبلی
خوزستا
رکورد ودید
مشاور معاون وزیر
حوزه گردشگری
تاشته
سه ملیون تن
گردشگری کشاورزی
ورزشگاه آزادی
رفاه اجتماعی
محسنی اژه ای
اوسمار ویرا
تیم استقلال
افزایش حقوق
جواد نکونام
تیم فوتبال استقلال خوزستان
تشکیلات خودگردان فلسطین
استاندار آذربایجان شرقی
لیگ ملت های والیبال 2024
انتخابات ریاست جمهوری
حضرت آیت الله خامنه ای
حسینیه امام خمینی (ره)
لیگ برتر فوتبال ایران
استان آذربایجان شرقی
لیگ ملت های والیبال
تیم فوتبال استقلال
رهبر انقلاب اسلامی
پایگاه خبری تحلیلی
سید ابراهیم رییسی
حسینیه امام خمینی
مبارزه با اسراییل
سازمان حج و زیارت
تشکیلات خودگردان
آیت الله خامنه ای
دفتر اطلاع رسانی
ریاست قوه قضاییه
فدراسیون فوتبال
آوارگان فلسطینی
تیم ملی والیبال
وزیر امور خارجه
لیگ برتر فوتبال
تعطیلات نیم فصل
فعالان اقتصادی
نساجی مازندران
مراسم بزرگداشت
اشراف اطلاعاتی
فوتبال استقلال
بهداشت و درمان
امام خمینی (ره)
بهترین بازیگر
خدمات بهداشتی
سد قیز قلعه سی
انقلاب اسلامی
شمس آذر قزوین
کامبک تاریخی
منهای فوتبال
تعویض اجباری
مراسم افتتاح


 

منابع خبری

اخبار ویژه خبرگردون

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه صنعت مالی

اخبار ویژه زی سان

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه کاما پرس

اخبار ویژه خبرجو 24

اخبار ویژه ویکی مدیکال

اخبار ویژه پویه آنلاین

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه تبلیغات







همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.